Витамин С — спасение от возрастного сокращения мышечной массы

Было доказано: пожилые люди, которые потребляют много витамина С, как правило, с цитрусовыми, ягодами и овощами, имеют большую массу скелетных мышц. Это важное открытие - с возрастом мышечная масса сильно сокращается.

More from my site